final de las jornadas

finalizaron

Material de Acrogimnasia

Publicado en la RED de EF el material de Acrogimnasia...
Saludos.

RED EF: https://ulises.cepgranada.org/moodle/course/view.php?id=42

Recepción y entrega de material

Iniciamos la jornada en el Polideportivo "Bola de Oro".
Allí será la recepción y la entrega de material.

Saludos.

ROPA DEPORTIVA

El carácter práctico de los talleres hace muy conveniente que el profesorado participante acuda a la jornada con la ropa deportiva conveniente.
Gracias.

BOLSA DE ESTUDIO

El profesorado asistente a la Jornada podrá solicitar "bolsa de estudio" según las siguientes condiciones:

1. La solicitud irá dirigida al CEP (Centro del Profesorado) en cuya zona de actuación radique el centro de destino.
2. La solicitud deberá entregarse el mismo día de la jornada perfectamente cumplimentada. (Se entregará a los responsables de la Jornada)
3. El cálculo de la bolsa se vincula con la cercanía de centro o localidad de residencia. En caso de ser la localidad de referencia el lugar más cercano deberán entregar certificado de acreditación (certificado de residencia).
4. No se estimarán las solicitudes:
a. Cuya distancia sea igual o inferior a 10 kilómetros.
b. Las presentadas a partir del día 10 de septiembre.
c. Las incompletas.

BAJAR SOLICITUD

Lugar de celebración

La sesión de mañana la celebraremos en el Polideportivo "Bola de Oro", de la ciudad de Granada.

El almuerzo y la "sesión de tarde" en el CEP de Granada.

Plano:


Ver mapa más grande

Vista exterior del Polideportivo:

Taller de baloncesto

TALLER DE BALONCESTO

Óscar Fernández Arenas





PROGRAMACIÓN EJERCICIOS TECNICOS C.E.P

Contenidos


1.- FINALIZACIONES (impulsando a una pierna / impulsando a dos piernas)

Desde bote: en velocidad o desde 6,25 (sin y con oposición)
Con un bote
Con dos botes: Arrancar-Parar-Arrancar (A.P.A.). Primer bote para el primer defensa y segundo bote para las ayudas. Pausas y cambios de ritmo
Desde pase: en velocidad contraataque o desde 6,25
Contacto con el defensor en las finalizaciones
Uso del cuerpo
Parada y tiro
Diferentes tipos de paradas para el tiro: lateral, tras tablero, con salto hacia detrás.

2.- PASES (sacar el balón del cuerpo)

Interiores
De contraataque
Con oposición (en igualdad o con oposición supernumeraria al pasador-receptor)
Tras penetración (al exterior-al interior)
Fintas de pase (en penetraciones, en parado)

3.- AGARRE DEL BALÓN / DOMINIO DE BALÓN

Buen agarre del balón para poder tirar-pasar-botar en una acción
Posición de triple amenaza y movimientos del balón lejos del defensa (en parado, en penetraciones)
Dominio y control del balón
Sin botar
Botes con 1 y 2 balones (secuencias de dificultad)

4.- TIRO (atendiendo a buen gesto y velocidad)

Larga distancia (sin y con oposición)
De contraataque (tras pase y tras bote)
Sobre bote (diferentes paradas)
Tras salidas de bloqueos


5.- JUEGO DE PIES

Paradas
Pivotes
Salidas (con y sin pausas)
Recepciones (encarar rápido)
Rapidez y coordinación de pies

6.- TÁCTICA INDIVIDUAL

Recepciones en 1c1: puerta atrás, uso del cuerpo y piernas en la recepción.
Juego sin balón: cortes, acompañar penetraciones
Juego bloqueo directo: continuaciones y finalizaciones
Juego bloqueo indirecto: continuaciones y finalizaciones